احذر.. لا تتناول البطاطس المقلية لهذا السبب الخطير



<img src=” />

تعتبر البطاطس من أكثر الأطعمة التى يفضلها الكثير من الأشخاص خصوصا في الشتاء.إلا أن البطاطس المقلية قد يكون لها أضرار عديدة، حيث أشارت خبيرة التغذية داليا الخولي أن بعد قليها بالزيت وتناولها باستمرار تكون أكثر ضررا، حيث إنها تتشبع بالدهون مما يجعلها تزيد من احتمالية الإصابة بالقلب وارتفاع الكوليسترول بالجسم.

وتحتوي البطاطس المقلية على سعرات حرارية مرتفعة، فكل 100 جرام من البطاطس المقلية يحتوي على 300 سعر حراري، وقد يعمل ذلك علي زيادة الوزن والإصابة بمرض السكر.

تابع المقاله من الموقع الاصلى اهل مصر